Nie pamiętasz hasła?Hasło? Kliknij tutaj
Stan naszego zdrowia uzależniony jest od stanu żywienia. Gdybyśmy zwrócili uwagę na to, co jemy, to w naszych warunkach, tych teraźniejszych, nawet najgorszych - i ekonomicznie, i psychicznie - moglibyśmy żyć 120 lat, bo takie są nasze...
Zasady właściwego odżywiania się: -myć ręce przed posiłkiem i po posiłku -myć zęby po posiłku i nie tylko ale i rano oraz wieczór -właściwie przechowywać żywność -spożywać pieczywo
. Jakie więc są podstawowe zasady zdrowego żywienia, czyli diety? Podstawy zdrowego odżywiania Podstawą zdrowego odżywiania jest zachowania proporcji między poszczególnymi składnikami pożywienia
dobrym rozwiązaniem… Część I – Zasady zdrowego odżywiania Poniżej znajduje się kilka zasad zdrowego odżywiania , które powinniśmy przestrzegać by nasz organizm był w dobrej kondycji zdrowotnej
10 zasad zdrowego odżywiania 1. Spożywaj różnorodne pokarmy. 2. Posiłki opieraj o dużą ilość jedzenia bogatego w węglowodany. 3. Jedz dużo owoców i warzyw. 4. Utrzymuj
spożywania odpowiednich ilości dobrze przygotowanego pokarmu. Tak więc jak widać aby zdrowo żyć należy spożywać odpowiednie ilości produktów. Dobrze dopasowana dieta jest kluczem do zdrowego stylu życia