Higiena oka polega na ochronie przed nieprzyjaznymi czynnikami środowiskowymi oraz nawilżaniu narządu wzroku tak, aby zapewnić mu optymalny poziom filmu łzowego.
W tym celu zalecane jest:
- odpowiednie nawilżanie spojówki i rogówki,
- dostarczanie organizmowi optymalnej ilość płynów,
- dbanie o poziom wilgotności powietrza w pomieszczeniach,
- przebywanie na świeżym powietrzu,
- używanie okularów ochronnych podczas pływania, jazdy na nartach i innych aktywności sportowych,
- unikaniu sztucznego, oślepiającego światła,
- organizacji stanowiska pracy zgodnie z zasadami ergonomii.