Gesund leben: das heit gesunde Lebensweise zu fhren. Um gesund zu leben, mssen wir den Energiebedarf des Organismus decken. Zu diesem Zweck sollen wir bestimme Waren essen, so eine wie Vollkornerzeugnisse mit hohem Gehalt an die Vitamine und die Mineralverbindungen, um das Biogleichgewicht des Organismus zu erhalten. Aber die Speisen, die wir einnehmen, sollen fettarm sein, denn das Fett bewirkt die Arteriosklerose und fhrt zum Ablegen des Cholesterolins im Kreislauf. Um die Krankheiten zu verhindern, mssen wir die Freizeit aktiv verbringen. Zum Beispiel knnen wir laufen, schwimmen oder noch anderes Sport treiben. Zum Verhindern der Kondition brauchen wir ebenso genug Schlaf und die Ruhe ohne den Stress. Aber, um regelmig zu trainieren, brauchen wir festen Willen. Die Anstrengung zahlt sich aus, denn im Krze folgt die Leistungsverbesserung, unsere Krper wird schlank und unsere Verfassung ist gut. Wir sollen auch keine Zigaretten rauchen und kein Alkohol trinken, denn das vergrifft unser Organismus.
Treść zweryfikowana i sprawdzona
Zgodnie z misją, Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby dostarczać rzetelne i sprawdzone treści edukacyjne.
Dodatkowe oznaczenie "Sprawdzona treść" wskazuje, że dany materiał został zweryfikowany przez Redakcję lub ekspertów współpracujących z serwisem.
Weryfikacja tekstu odbywa się na następujących poziomach:
1. Sprawdzenie tekstu pod kątem ewentualnych błędów ortograficznych, stylistycznych, interpunkcyjnych lub innych.
2. Weryfikacja tekstu pod kątem błędów rzeczowych.
3. Sprawdzenie materiału pod kątem ich aktualności.
Dodatkowe oznaczenie "Sprawdzona treść" wskazuje, że dany materiał został zweryfikowany przez Redakcję lub ekspertów współpracujących z serwisem.
Weryfikacja tekstu odbywa się na następujących poziomach:
1. Sprawdzenie tekstu pod kątem ewentualnych błędów ortograficznych, stylistycznych, interpunkcyjnych lub innych.
2. Weryfikacja tekstu pod kątem błędów rzeczowych.
3. Sprawdzenie materiału pod kątem ich aktualności.