Metody radzenia sobie ze stresem
Stres i radzenie sobie z nim.
CZYM JEST STRES ? Fizjologiczne podstawy stresu Jedni powiedzą: pochodzimy od zwierząt, inni określą to dosadniej - jesteśmy zwierzętami. Nasze mechanizmy obrony i ataku są podobne do tych, którymi dysponują inne zwierzęta. Cel nadrzędny...
Promocja zdrowia
ZDROWIE to proces wzajemnych uwarunkowań w relacji organizm- środowisko, pozwalający w wyniku braku choroby utrzymać równowagę pomiędzy organizmem a środowiskiem. Zdrowie to potencjał zdolności przystosowania się organizmu do wymogów środowiska....
Stres
Stres jest naturalną, nieuniknioną częścią naszego życia. Dr Hans Selye podkreśla, że stres jest normalną reakcją biologiczną każdego organizmu - normalnym fizjologicznym zjawiskiem związanym z procesami życia. Brak reakcji stresowej oznacza...
Sposoby radzenie sobie ze stresem.
Podstawy metodyki opiekuńczo-wychowawczej Autorskie Ćwiczenie Temat: Sposoby radzenie sobie ze stresem. Prezentacja struktury ćwiczenia treningowego Cele: · twórcze myślenie · wpływ stresu na koncentrację · poznanie emocji, które mu...