profil

Biologia (1)
Teksty 1
Zadania 0
Opracowania 0
Grafika 0
Filmy 0

Jadłospis dla dziewczyny w wieku 15 lat 2300 kcal



poleca85%
Biologia

Jadłospis dla dziewczyny w wieku 15 lat (2300kcal).

Śniadanie I Płatki kukurydziane z mlekiem 60g płatków 250ml mleka 300kcal (łącznie) 4 kromki chleba graham 4 x 33g = 132g 4 x 75kcal = 300kcal Ser twarożkowy chudy 40g 66kcal Herbata z cukrem 250ml herbaty...