profil

Biologia (1)
Teksty 1
Zadania 0
Opracowania 0
Grafika 0
Filmy 0

5 posiłkowy jadłospis na tydzień



poleca82%
Biologia

Jadłospis na tydzień

-ten jadłospis spełnia dzienne zapotrzebowanie na witaminy i sole mineralne (osoba w wielku dojrzewania) -dzienna ilość kalorii w tym jadłospisie to ok. 1200-1600 Kcal Dzień 1: Śniadanie: -100g pumpernikla -5g masła roślinnego -50g...