Woda odgrywa przewodnią rolę w organiźmie człowieka. 65% ciała ludzkiego to woda.
Aby organizm mógł swobodnie funkcjonować musi codziennie przyjmować 2 litry płynów w różnej postaci. Może to być sok, może też byc mleko lub kakao, zupa,herbata,a może to tez być piwo w kazdym bądź razie aby to było w stanie ciekłym. woda i jej produkty są konieczne dla organizmu ze względu na zawarte w niej minerały, witaminy i różne składniki odżywcze. Organizm sam da nam znać jakich płynów potrzebuje.
2 litry jest to najmniejsza granica w normalnych warunkach. Zdarza się czasem, że wykonujemy ciężką prace, dużo biegamy, gimnastykujemy się, wtedy tez musimy tej wody wypić więcej. Więcej wody wypijamy też latem niż zimą, poniewaz w upalne dni woda z nas uchodzi w postaci potu.
Woda nie spełnia tylko funkcji odżywczych, ale również używamy jej do utrzymywania higieny. Higiena to: częste mycie swego ciała, a przede wszystkim dłoni. Spożywanie jedzenia brudnymi rękoma stwarza duże zagrożenie zachorowania. Czysta wodą zmywamy i obficie płukamy naczynia z których spożywamy posiłek. W czystej wodzie pierzemy też nasze ubrania.
Gdyby nie było wody, nie byłoby życia.
Przeczytaj podobne teksty
Czas czytania: 1 minuta
Treść zweryfikowana i sprawdzona
Zgodnie z misją, Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby dostarczać rzetelne i sprawdzone treści edukacyjne.
Dodatkowe oznaczenie "Sprawdzona treść" wskazuje, że dany materiał został zweryfikowany przez Redakcję lub ekspertów współpracujących z serwisem.
Weryfikacja tekstu odbywa się na następujących poziomach:
1. Sprawdzenie tekstu pod kątem ewentualnych błędów ortograficznych, stylistycznych, interpunkcyjnych lub innych.
2. Weryfikacja tekstu pod kątem błędów rzeczowych.
3. Sprawdzenie materiału pod kątem ich aktualności.
Dodatkowe oznaczenie "Sprawdzona treść" wskazuje, że dany materiał został zweryfikowany przez Redakcję lub ekspertów współpracujących z serwisem.
Weryfikacja tekstu odbywa się na następujących poziomach:
1. Sprawdzenie tekstu pod kątem ewentualnych błędów ortograficznych, stylistycznych, interpunkcyjnych lub innych.
2. Weryfikacja tekstu pod kątem błędów rzeczowych.
3. Sprawdzenie materiału pod kątem ich aktualności.