Czy warto prezentować postawę asertywną ?

Uważam, że warto prezentować postawę asertywną, ponieważ ukazujemy wtedy swoje prawdzie ?ja? nie wstydząc się tego. Postawa asertywna towarzyszy ludziom, którzy mają adekwatny do rzeczywistości obraz własnej osoby. Stawiają sobie realistyczne cele, dzięki czemu w pełni wykorzystują swoje możliwości, a jednocześnie nie podejmują zbyt trudnych zadań, co ich chroni przed rozczarowaniem.

Człowiek asertywny nie wstydzi się swoich uczuć, pragnień, myśli. Jest uczciwy, śmiały, bezpośredni a zarazem stanowczy. Potrafi umiejętnie powiedzieć ?tak? lub ?nie? nie lękając się reakcji z zewnątrz. Taki człowiek zazwyczaj jest bardzo ceniony przez ludzi, którzy z nim przebywają, jest dla nich autorytetem, łatwo się z nim porozumieć, a inni wiedzą, że jest osobą wartościową i godną zaufania. Gdy wypowiadamy własne zdanie, jesteśmy z siebie dumni, satysfakcjonuje nas to.

Osoba asertywna potrafi kontrolować własne emocje, a więc nie ulega i nie jest podatna innym, nie działa na nią środowisko zewnętrzne, a co za tym idzie, zawsze ma swoje zdanie. Taki człowiek jest darzony dużym szacunkiem, ponieważ jest autentyczny, ufamy mu, wiemy że nas nie oszuka. Na takim człowieku możemy zawsze polegać, wiemy że nas nie zawiedzie. Taka postawa jest bardzo pozytywnie odbierana.

Wydaje mi się, że człowiek asertywny to też taki człowiek, który potrafi bronić swoich racji, zna swoje prawa i własne granice. Jeżeli potrafimy sprostać racjom narzucanym nam przez drugą osobę, w żaden sposób jej nie urażając to możemy wtedy łatwiej i szybciej przekonać ją do swojego poglądu. Ważne jest to w jaki sposób ukazujemy swoje emocje. Nieraz ostrą wymianę zdań możemy przekształcić w przyjemną rozmowę. Chodzi o to, aby umieć powiedzieć co myślimy, ale również umieć słuchać rozmówcy. Prawdopodobnie spotkamy się wtedy z szacunkiem z drugiej strony. Ale musimy też dopuszczać posiadanie przez innych własnego zdania. Ukazujmy wtedy, że darzymy ich szacunkiem, a opinia jest tylko opinią, z która my możemy się zgadzać, bądź też nie zgadzać. Będziemy wtedy traktowani poważnie.

Ludzie asertywni mają lepsze relacje z innymi, potrafią zaakceptować siebie samych, mają dobre samopoczucie, są wiarygodni. Potrafią sobie poradzić z krytyką, odmową, nie załamują się upadkiem, lecz dążą do postawionego celu, pomimo negatywnych nacisków otoczenia. Umieją racjonalnie zadbać o swoje interesy, z uwzględnieniem interesów innych. Takim ludziom żyje się dużo łatwiej. Inne korzyści z bycia asertywnym to poczucie własnej mocy i siły, stajemy się pewniejsi siebie, otwarci wobec innych. Potrafimy unikać konfliktów, jesteśmy skuteczni, a przy tym zadowoleni z siebie. Mamy szacunek do siebie i innych. Nie mamy wyrzutów sumienia, potrafimy osiągać kompromis, bez poświęcania własnej godności i rezygnacji z przyjętych wartości, a przy tym będziemy z siebie zadowoleni.