Post

Post jest pewną niezwykłą formą modlitwy. Jest to modlitwa ciała i duszy. Post polega przede wszystkim na wstrzemięźliwości od pewnego rodzaju pokarmów, lub też czynności, które zazwyczaj nie są potrzebne, ale sprawiają nam przyjemność (np. Oglądanie telewizji, granie w gry wideo). Post istnieje w różnych religiach świata. O poście mówi już Stary Testament. Przepisy postne Bóg przekazywał za pośrednictwem proroków.

Początkowo forma postu różniła się od dzisiejszej. Ludziom przy okazji postu nie wolno było wykonywać żadnych prac, natomiast mieli obowiązek składania ofiary Bogu (Lb 29, 7-11).
Przez wieki formy postu były bardzo zmieniane przez ludzi. Jednak Bóg nie chciał postu, takiego jaki istniał wtedy. Przez proroka Izajasza przekazał swoją wolę ludowi. Bóg mówi wtedy, że nie chce postu na pokaz. W poście nie chodzi o to, że mamy się umartwiać i przywdziewać wór pokutny, a raczej na tym, aby był to raczej czas pomocy biednym, służeniu im (Iz 58, 1-12).
Mimo wszystkich tych Bożych rozkazów, ludzie się do nich nie stosowali. Nadal podczas postu ubierali się w wory pokutne, byli posępni, a także pościli na pokaz, a nie dla Boga. Byli oni bardzo przepisowi, nagminni dla nieprzestrzegających ich zasad, upominali ich, zwracają uwagę nawet Jezusowi (Łk 5, 33-35).

Według nauczania Jezusa post powinien być czymś innym. Nie jest to czas smutku i przygnębienia, a czas radosny, ale zarazem pełny zadumy, umartwiania się w duchu. Nie każe nam pościć na pokaz, ale we własnej duszy, w modlitwie do Boga i nie ukazywać tego ludziom naokoło.
Z postem kojarzy nam się głównie okres Wielkiego Postu. Okres ten jest pamiątką 40-dniowego postu Jezusa na pustyni (Łk 4, 1-13). Ma on dla nas być okresem zastanowienia się nad swoim życiem.

W Kościele Katolickim możemy wyróżnić dwa rodzaje postu: ilościowy i jakościowy. Post ilościowy polega na zjedzeniu mniejszej niż zazwyczaj ilości jedzenia (dwa posiłki niepełne i tylko jeden do syta), dotyczy on wszystkie osoby między 14, a 60 rokiem życia. Natomiast post jakościowy polega na wstrzemięźliwości od pokarmów mięsnych, ten natomiast dotyczy osoby między 18, a 60 rokiem życia.
Post jakościowy dotyczy wszystkich piątków roku, natomiast post jakościowy i ilościowy w Środę Popielcową i Wielki Piątek.
Wyżej wymienione są dni w których post jest obowiązkowy, jednak każdy z nas może dodatkowo wybrać dodatkowe dni postu.