Przyczyny i skutki stresu
Przyczyny i skutki stresu
Nie ulega większość nas współczesnych żyje w ciągłym pośpiechu. Spieszymy się, aby podołać wszystkim obowiązkom na nas ciążącym. Pragniemy jak najlepiej spełnić oczekiwania stawiane nam przez pracodawcę, nauczycieli, naszych bliskich. Często sami...
Stres-mechanizmy stresu, przyczyny,zapobieganie
Mechanizm stresu , jego pozytywne i negatywne skutki , przyczyny stresu . Sposoby zapobiegania nadmiernym stresorom i radzenia sobie ze stresem. Termin "stres" przetransportował z fizyki Hans Selye
Stres
, - niekontrolowana agresja, - konfliktowość. Skutki stresu 1. Skutki zbyt niskiego poziomu stresu : Znudzenie i poczucie bezużyteczności Bagatelizowanie problemu Brak zaangażowania Urastanie łatwych zadań do
Stres - jego przyczyny, objawy i skutki
stresu są między innymi: wzrost ciśnienia krwi, suchość w ustach, czy „gęsia skórka”. Stresy wpływają na nasz nastrój w różnoraki sposób. Pod wpływem stresu możemy stać się zdenerwowani i
Stres
naszego życia. Natura stresu wymaga wiec od nas niezwykłej czujności i zręczności w kontrolowaniu poziomu odbieranych bodźców. Dobre opanowanie tej umiejętności zapewni nam komfort życia- uchroni
Stres
. Pierwszym krokiem jest jak najwcześniejsze uświadomienie sobie i wychwycenie źródła stresu ,najlepiej już w momencie kiedy ulotne wyobrażenie nieszczęścia wyzwala cykl : niepokojąca myśl - niepokój . Każda