Nie pamiętasz hasła?Hasło? Kliknij tutaj
ŚNIADANIE 2 jajka na miękko, kajzerka z masłem, szklanka herbaty, kiwi -jajko (białko, tłuszcz, cholesterol, potas, wapń, magnez, żelazo) -kajzerka (białko, węglowodany, tłuszcz, błonnik) -masło (tłuszcz, cukier, sole mineralne, woda,...
Jadłospis dla dziewczyny w wieku 13 – 15 lat o umiarkowanej aktywności fizycznej. I Śniadanie Produkt Ilość Zawartość Kalorii Herbata 1 szklanka 0 Cukier 1 płaska łyżeczka 40 Chleb razowy 2 kromki 178...